序一：政務司副司長卓永興 4
序二：財經事務及庫務局局長許正宇 7
序三：瑞典駐港澳總領事貝樂儀 11
編者的話：黃金時代基金會創會主席容蔡美碧 14

第1 章 十年創新 從銀到金 18
˙ 從銀到金：銀髮經濟無限機遇 19
˙ 積極應對人口老齡化的政策與實踐 24
˙ 退休財務規劃與銀髮經濟發展 29
˙ 擁抱黃金世代：從福岡的高齡社會願景汲取的啟示 33

第2 章 黃金時代經濟 42
˙ 再思重構醫療融資策略：融合醫療、長期護理與保險的整合方案 43
˙ 香港保險業在銀髮時代的戰略新定位 51
˙ 以AI 與金融科技構建智慧樂齡新生態 55

第3 章 金齡時尚生活 64
˙ 共譜銀色篇章攜手推進銀髮經濟 65
˙ 活力銀髮與多代同遊：重新定義旅遊的黃金市場 69
˙ 塑造金齡時尚及有意義的生活新風 73
˙ 黃金美饌 打造銀髮族友善餐飲新標準 77

第4 章 長者友善設計 82
˙ 居家安老與長者友善設計 從政策到社會責任的反思 83
˙ 塑造未來：老年友善設計的創新與實踐 88
˙ 革新環境設計 讓居家安老成為日常 100
˙ 老年友好設計在中國的實踐與創新 107

第5 章 智齡數位自信 112
˙ 建立數位自信 迎向嶄新黃金時代 113
˙ 縮窄數碼鴻溝：從三十年健康數碼化基石到自信黃金時代 116
˙ 樂齡科技為長者提供個人化居家安老服務 124

第6 章 中國安老新視野 130
˙ 把握「銀髮經濟」機遇：填補「初老」服務缺口，共建多元安老市場 131
˙ 破界共生：中國區養老的三維創新實踐與未來圖景 134
˙ 白髮與灰髮之辨：淺談中國高齡與低齡老人的特徵差異及應對路徑 138

第7 章 照顧與支援 146
˙ 齊撐照顧者 共建照顧者友善社區 147
˙ 創新照顧者支援：從政策到社區的共創實踐 152
˙ 創新照顧支援服務：本地護理平台大數據系統長者評估問卷計劃 158

第8 章 智齡照顧實驗室 162
˙「智齡照顧實驗室」構建未來安老新生態 163
˙ 智齡照顧實驗室3.0：以社會處方與科技共創未來居家安老模式 167
˙ 從「理科教室」到「居家安老」：以科學精神實踐關懷 172

第9 章 智齡世代傑出大獎2025 178
˙2025 年獲獎者名錄 180

附錄：黃金時代展覽暨高峰會 202
鳴謝 204