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| 中文書名: |
最強職場表達力:聲調╳眼神╳肢體語言,讓人願意聽你說的高效溝通公式 |
| 英文書名: |
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| 商品編碼(BARCODE): |
9789621476623 |
| 國際書號(ISBN): |
9789621476623 |
| 出版社: |
萬里機構.
萬里機構 |
| 作者: |
岡本純子 |
| 譯者: |
陳姵君 |
| 尺寸: |
寬
14.7
cmx高
21
cm
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| 頁數: |
246 |
| 裝幀: |
平裝 |
| 定價: |
$
108 |
| 印刷用色: |
雙色 |
| 出版日期: |
10/2/2026 |
| 語種: |
繁體中文 |
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| 香港各三聯書店、中華書局及商務印書館均有發售 |
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本書簡介
系列作熱銷突破20萬冊的職場表達解析書
完整收錄為企業人才量身打造的「世界最強溝通技巧」!
「上台報告」可說是全世界職場人士的共同煩惱,一不小心就顯得缺乏自信,或說得零零落落,精心準備的內容卻無法讓人提起興趣。
想要更有效率地表達個人意見、展現優點與競爭力,精準自信的表達能力就是必備條件。本書從溝通的HOW&WHAT兩大面向切入,帶領讀者練習能在各種場合派上用場的說話技巧,培養能靈活運用的職場表達力。
★掌握「聲音、眼神、手勢」三大要點,說話得體又亮眼
→練習發聲法,3秒就能變得超有自信
想要迅速發出自信且響亮的聲音,就從練習逐步提高音階、放大音量開始。事先啟動開口的發聲狀態,就能在瞬間改變說話的氣場。
→「傳接球」眼神交流法,不再害怕與人對視
對話時眼神游移,或面對多人發言時目光渙散,是自信表達的一大漏洞。不妨與聽眾逐一交會目光,就能增加談話中的確信感。
→打造穩重印象的手部基本位置
站立時手垂在身旁晃動是發言時的大忌,報告中可以將雙手放在肚臍前方輕輕交扣固定,後續談話也方便啟動手勢說明,更能凸顯發言者的自信安定。
★上台易緊張,就把聽眾從「敵人」變成「夥伴」
私底下聊天時可以侃侃而談,一旦上台發言就緊張不已。此時,重要的是讓大腦牢牢相信:「站在面前的人不是敵人,而是準備傾聽的夥伴!」
上台前也可以重新整理自己的狀態,把「冷靜」、「不要緊張」等消極喊話,替換成「好有趣、好期待」、「一定做到」等正向鼓勵,就能迅速改變緊繃的情緒。
★掌握「關鍵訊息」,練習組織內容層次,溝通說明超有效!
「組織說話內容」的能力與「表達技巧」同樣重要,使用具體又層次清晰的說話法則,就能變得說服力倍增。書中收錄多種不同情境適用說話法,搭配圖解輕鬆易懂。 無論是面試、致詞、會議、演講等不同情境,都能游刃有餘、自信開口!
【本書特色】
1.從「怎麼說」到「說什麼」一次到位:以「HOW(表達方式)」與「WHAT(內容組織)」為核心,完整涵蓋聲音、眼神、手勢到說話結構,打造能在各種場合派上用場的自我表達能力。
2.圖解+實例,立刻上手的實戰技巧:清楚圖解與具體情境示範,詳細說明手勢、發聲、眼神交流與話術組織,讀完即可實際運用於簡報、演說、會議、面試與自我介紹。
3.企業高層也在用的「世界最強說話法」:溝通戰略研究家,整理為企業社長與高階主管量身指導的對人說話技巧,幫助你在關鍵時刻自信發言、提升評價與影響力。
【本書內容】
前言 能讓「在人前說話」突然變得順利的世界最強方法
第1章 肢體語言的基礎:人的印象取決於「如何說」
第2章 瞬間變得自信!立即提升魅力的完整手勢指南
第3章 零緊張、帶著自信說話的方法
第4章 在人前說話,就像抽御神籤一樣就能決定效果!
第5章 不再迷惘!說話的困擾照這個順序就能全部解決
第6章 讓內容極度清楚!直達聽眾內心的秘密技巧
第7章 讓說話有趣100倍!與聽眾心意相通的魔法訣竅
結語
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| | 本書目錄
序文 轉瞬間「能在人前侃侃而談」的世界最棒說話術 3
第1章 肢體語言的入門基礎。
「如何說話」決定予人的第一印象 23
●人的身體會發出無數的「信號」 25
●予人的印象取決於「如何說話」,遠勝於「說了什麼話」 27
COLUMN 語調比內容更具「影響力」 28
●「放大音量、慢慢說」已是過時的概念 30
●發聲重點有九成在於抑揚頓挫。遇到關鍵字與「2N」時應放慢語速,說清楚 34
●3秒讓聲音中氣十足的「YAHO法則」 39
●「○」會透露出個性好壞? 41
●眼神接觸的祕訣為「傳接球」與「0–3–50–70–100」方程式 44
●不建議鞠躬「道謝」的原因 48
COLUMN 學習中田敦彥先生的線上會議說話術 50
●不用「嘴」而是用「眼睛」笑。擺脫「皮笑肉不笑」!升級至「真誠笑容」的方法 52
第2章 轉瞬間變得落落大方。
「秒速」提升個人魅力的手勢動作全攻略 57
●「表演型簡報演講」成為標配的時代 58
●手勢動作能帶來什麼驚人的好處 60
●手勢動作的關鍵在於「手」 61
●手的基本位置在哪裡?避免放在胯下前方 65
●不說不知道?麥克風拿法新常識 68
COLUMN 可不可以「雙手抱胸」?
69
●打開肩膀,如鳥居般站立 71
COLUMN 何謂形象的兩大軸心 72
●透過肢體語言來塑造形象 75
●在面試或會議上脫穎而出坐姿肢體語言的祕訣 76
第3章 毫不緊張,自信說話的方法 79
●這個世上只有「臉皮薄」與「厚臉皮」兩種人 80
●流的汗與出的糗多到數不清時,就會變得「不怕丟臉」 82
不緊張,從容說話的方法
❶出糗的次數與經驗值造就人前說話的實力 84
COLUMN 日本聽眾世界第一冷漠? 87
❷從躲避球轉變為傳接球 90
❸化身靈媒,穿上隱形人偶裝 93
❹將「提心吊膽」轉化為「雀躍期待」 95
❺化身「熊媽媽」。利他精神能轉變為勇氣 97
第4章 「御神籤架構」即為人前說話術的最佳範本! 101
●令聽者迷失方向的「爬格子遊戲說話法」 102
●說話方式的基本為「結論→內容→結論」的三層架構 105
●將「爬格子遊戲」轉化為「御神籤」,徹底終結「不知所云」狀態! 107
●擲地有聲的「關鍵訊息」自帶光芒。「江頭」的精彩致辭 110
●世界巨星大谷翔平「神乎其技的一番話」 113
COLUMN 天生的說話高手?後天努力造就?愛子公主的超強溝通表達力 115
●打造「金句」的「4S」與「2V」 117
●亞馬遜、谷歌…… 全球知名企業主打什麼關鍵訊息 120
●簡報發表、演講的必勝開場與結尾方式 122
第5章 絕不再當迷途羔羊!
按照順序一一解決表達方式的煩惱 127
●將資訊分門別類,收進「抽屜」裡 128
●令說服力暴增的「OREO」說話法 131
●演講活動、購物頻道必用的說服絕招「PESO」說話法 134
COLUMN 何謂矽谷式「最強推銷方程式」? 139
●不用就虧大了!經典不敗的「3 Points」說話法 141
●確實遵守「幹→枝→葉」的順序 145
COLUMN 善用連接詞與引導語,明確指出「目前所在地」 149
●任何談話場景皆適用的超萬能「SBI」說話法 151
●面試的常勝說話法!有效強調個人優勢的「STAR」說話法 154
●如何培養即興表達力 157
提升「自我價值」的「世界最棒自我介紹」表達法
❶用2句話交代「目前的自己有何來歷」 160
❷搭配重點介紹來說明過去的實績 165
❸從對方視角來表達自身的未來願景或今後的目標 166
第6章 談話內容變得超好懂!
把話說到對方心坎裡的祕密絕招 169
●別一直講「世界情勢」和「日本經濟」
──讓演說從「催人眠」轉變為「超醒腦」的內容 170
●人們為何會對藝人的外遇八卦感興趣呢
──何謂吸引聽者的3K要素 172
●從「自身視角」切換為「對方視角」 175
●貝佐斯、賈伯斯……頂尖菁英運用自如的說故事技巧 177
●不是「某餐館」而是「丹尼餐廳」
──隱含於故事中吸引聽者五感全開的細節 180
●打造獨一無二故事的「4個C」
──最強範本為「英雄旅程」 185
COLUMN 透過軼事、小故事,擺脫「說教」風格 190
●泰勒絲的超強比喻力
──提升話語解析度的方法 192
●「簡單來說+比喻」組合,能產生「認同感」 196
第7章 令談話內容有趣百倍,與聽者建立心連結的魔法祕訣 201
●何謂抓住聽眾之心的頂級「引言」 203
撥動聽者心弦的「引言」技巧
❶發問、提出問題是開場的超經典招式 204
❷對「幽默感」有自信的人可直接出招 206
❸透過「出人意表的內容」「其實我……」來製造驚喜 208
❹以故事、奇聞軼事、情景描述打開話匣子 210
❺引用著名的台詞或名言 212
COLUMN 精湛洗鍊的18歲學子畢業致辭 213
●把演講會場變成音樂節?!炒熱現場氣氛的最強「引言」5選 217
●不是「對你」而是「與你」。簡報演講是一種對話 222
●兩位「Akira」的嗎呢法則 224
●「。」與「?」的黃金比例
──將「乾麵」與「湯麵」區分開來使用 227
●為何建議使用「清湯麵」方式 230
●「重點在這裡!」 說出重要資訊前的插旗法 232
●徹底清除「灰塵」!用詞遣字的大掃除大作戰 234
COLUMN 清楚易讀、容易理解的簡報投影片製作技巧 238
結語 241
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| | 作者簡介 岡本純子 岡本純子(Okamoto Junko)
溝通策略研究家/高階主管演講教練/Glocomm股份有限公司執行長
教授「世界最棒說話術」的「傳奇家教」。
為了讓原本缺乏自信,怕生的自己有所改變,而前往美國紐約進修有關溝通表達的科學知識,以及訓練方法,從而建立一套改造溝通能力的獨門心法。
指導過日本的代表性大企業與外商公司管理階層、官僚、政治家等超過1000名學員,針對簡報發表、致辭等演說技巧提供訓練課程。因改善效果卓越而被稱為「傳奇家教」。
在日本全國舉辦工作坊、研習與演講活動,推廣「隨時都能學,短時間提升表達能力的技巧」。
著有在日本累計銷量突破20萬冊的系列作《最高說話術》(春天出版社)、《世界第一的聊天術》(平安文化)、《世界第一表達術》(暫譯,東洋經濟新報社)等書籍。
入選「2021 Forbes JAPAN 100」的「今年100名代表人物」。於2022年5月創辦為新生代領袖打造的「世界最棒說話術學校」。
早稻田大學政治經濟學院政治學系畢業。英國劍橋大學研究所國際關係學碩士。美國MIT比較媒體研究前客座研究員。曾為讀賣新聞經濟部記者,卸下電通公關公司(現名電通PR顧問)職務後,轉任現職。
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