推薦序一.......................................................................................................... 2
推薦序二.......................................................................................................... 3
推薦序三.......................................................................................................... 4
推薦序四.......................................................................................................... 7
推薦序五.......................................................................................................... 8
自序................................................................................................................ 10
第一章：人生失敗之必要
成功敘事的迷思：為何我們避談「失敗」？............................................. 18
失敗作為「成長訊號」：心理學的觀點...................................................... 22
為甚麼失敗是必要的？從發展、心理調節與
文化脈絡看「跌倒」的價值........................................................................ 26
本書的立場與導讀........................................................................................ 31
第二章：從跌倒開始 ———— 十五個失敗故事的心理解讀
第一部分：當努力未必帶來預期結果 ———— 理想、成就與自我探索
葉巧琳 — 堅持夢想格外地難....................................................................... 39
吳森雋 — 在舞池的進退之間，跳出失敗的迴旋曲................................... 54
池俊達 — 為愛發電的代價........................................................................... 68
司徒軒明 — 電競夢破滅之後的生涯重啟................................................... 82
冼雅鈺 — 從孤獨掙扎到內在整合............................................................... 97
第二部分：當人生突然失去掌控 ———— 創傷、失去與意義重建
陳德森 — 當人生的劇本不再在自己手中.................................................113
劉超慈 — 毀容後的孤寂與重生.................................................................127
鍾婉萍 — 獎牌不再是唯一答案.................................................................144
林詠詩 — 流產重擔伴隨百萬倍哀傷.........................................................158
Dr. Man — 不再為光環窒息，重新活得有價值........................................173
第三部分：在關係與角色之中掙扎 ———— 付出、消耗與自我修復
張慧敏 — 走出原生家庭傷痛，與遺憾慢慢和解.....................................187
鄧文瀚 — 當助人變成自我消耗 ................................................................202
何善韻 — 從破碎關係探索心理平衡.........................................................217
劉迦祈 — 信仰、疾病與和解.....................................................................229
陳進華 — 脫下名為堅強的沉重枷鎖.........................................................244
第三章：失敗之後 ———— 輔導心理學家的札記
作為訪談者，學會的不只是「聆聽」........................................................260
甚麼讓人「跌倒後再站起來」？...............................................................266
面對失敗的心理工具..................................................................................271
總結..............................................................................................................289
附件：求助資訊..........................................................................................291