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| 中文書名： |
無處不在的阿焦：看見焦慮背後的自己 |
| 英文書名： |
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| 商品編碼(BARCODE)： |
9789621476746 |
| 國際書號(ISBN)： |
9789621476746 |
| 出版社： |
萬里機構．萬里機構 |
| 作者： |
蜜蜂醫生 ＋ LEO醫生 |
| 譯者： |
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| 尺寸： |
寬 14.2
cm x 高
20.8
cm
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| 頁數： |
232 |
| 裝幀： |
平裝 |
| 定價： |
$88 |
| 印刷用色： |
雙色 |
| 出版日期： |
30/6/2026 |
| 語種： |
繁體中文 |
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本書簡介
兩位精神科專科醫生蜜蜂醫生及 LEO 醫生自 2020 年起透過 YouTube、Instagram 等平台持續推廣精神健康教育，希望讓更多人以貼地方式接觸正確的精神健康資訊，減少誤解與標籤。
本書聚焦探討焦慮症，透過改寫 12 個診症室故事，告訴大家：
焦慮，其實不可怕！
● 原來焦慮有很多面貌，比想像中常見
擔心生病、害怕分離、追求完美、反覆檢查、照顧家人的壓力……焦慮不只是「一種感覺」，而是以不同方式悄悄出現在生活之中。
● 12 個故事，看見自己和身邊的人
每個故事都可能是你、家人、朋友或同事的縮影，讓你重新理解那些難以說出口的情緒。
● 精神科專科醫生親自拆解迷思
以臨床經驗為基礎，用最易明的方式，包括解答疑問，陪你走出誤解與恐懼。
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本書目錄
序 ……2
001 少女的「不治之症」……6
—— 疾病焦慮症 ILLNESS ANXIETY DISORDER
002 不要離我太遠 ……27
—— 分離焦慮症 SEPARATION ANXIETY DISORDER
003 我的暴風驚魂記 ……42
—— 飛行恐懼症 AVIOPHOBIA
004 頭上的烏雲 ……59
—— 選擇性緘默症 SELECTIVE MUTISM
005 我家的狗抑鬱了 ……84
—— 驚恐症 PANIC DISORDER
006 我怕他會死 ……106
—— 急性壓力症 ACUTE STRESS DISORDER
007 遲到的病人 ……122
—— 強迫症 OBSESSIVE COMPULSIVE DISORDER
008 永遠不夠的完美 ……140
—— 體像變形障礙 BODY DYSMORPHIC DISORDER
009 總是做錯事 ……158
—— ADHD 引發的焦慮
010 「鬼上身」的元兇 ……176
—— 思覺失調引發的焦慮 PSYCHOSIS
011 醫生，你還記得他嗎？……192
—— 照顧者的焦慮 CAREGIVER’S STRESS
012 虛驚一場 ……209
—— 正常的焦慮 NORMAL ANXIETY
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作者簡介
蜜蜂醫生 ＋ LEO醫生
蜜蜂醫生
精神科醫生，副業是經營《心大心細》精神健康頻道。白天在診症室聽故事，晚上在網上寫故事。閒時喜歡散步、靜思、繪製創作。希望把自己的興趣和專業結合，讓精神健康走進更多人的日常。理想很簡單，成為一個自由、快樂的人。
LEO醫生
喜歡探索不同領域的知識，相信看似微不足道、甚至毫無用處的事物，終有一天會在某個時刻發揮上用場。從小希望自己擁有流心術的超能力，長大後走上精神科醫生的道路，慢慢明白：真正理解一個人，並不是穿對方，而是細心聆聽和陪伴。
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