本書簡介

本書講解了頸、肩、腰、腿和膝關節酸痛的不同病症，並根據各自不同的症狀介紹了其相應的解決方法，如按摩、刮痧、艾灸、薰蒸、藥酒、保健操、食療等。您可以根據自身病症特點照著去做，會得到明顯的改善。 頸肩腰腿疼痛並不是一朝一夕就能治癒的，需要一個長期的過程。照著本書給出的方法，長期堅持，就會遠離酸痛；您也可以提前預防，早行動，早受益。

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