本書簡介

揭開百歲人瑞的長壽祕密，還你健康無恙的究極身體！養生之道因人而異，最重要的是，認識自我體質，安排飲食起居。搭配按揉特效穴位、修練養生功法，你就是自己和家人最好的良醫。身體不通百病生，疾病都是體內有「瘀」導致，想要命好、活得長？「以通為補」是關鍵，從頭到腳都通補，就能健康長壽，活到天年！

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