本書簡介

有些健康問題，不一定需要對抗性治療手法，藥食並用，徐引緩導，和風細雨亦可取效。食療是配合食物及中藥的治療方法；既滋養亦有防治作用，可應用於平日保健，疾病初起或慢性病的復原期。本書針對 「三高」及心腦血管常見問題、情緒病、臟腑常見病，以及其他問題如不孕、更年期綜合症、弱視等四個範疇，介紹每種病症的醫理、醫案舉例、食療和日常調養四個主要部分，用語顯淺，食療簡便，適合注重飲食健康的讀者。

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