本書簡介

1.煲湯和泡茶的注意事項。例如：怎樣去硫磺、泡茶的步驟和注意事項。 2.認識體質，更了解自己的需要 3.因個人生活習慣所引致的毛病，透過飲食用湯和茶飲來預防、舒緩和治療。 如下： ‧肥胖 ‧三高 ‧低血壓 ‧眼睛疲勞 ‧失眠 ‧便秘 ‧臉色暗啞 4.用食療改善因工作環境所帶來的毛病： ‧戶外工作人士 ‧久坐久站人士 ‧密封辦公室工作人士

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