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中文書名: 失眠症全食物調養
9789621453662
9789621453662
萬里機構. 得利書局
章茂森、王全權
寬 14.2 cmx高 21 cm   大卅二開
192
平裝
$ 78
四色
1/3/2014
繁體中文
名醫傳授
 
 



 

本書簡介

中國約有3億成年人患有失眠和睡眠過多等睡眠障礙。香港生活節奏快,睡眠質量不好的人越來越多。失眠的原因十分複雜,現代醫學一直重視生活起居對睡眠的影響,對失眠的治療強調以非藥物療法爲主,藥物療法爲輔,因而食療便成為防治失眠的重要方法。 本書則側重介紹失眠的日常飲食調養,汲取中國傳統醫學的豐富源泉,收集大量中國傳統防治失眠的獨特方法,包括美食單方、中藥驗方,菜肴、湯、羹、粥、茶飲、果蔬汁等,通過天然健康、安全有效的食療,幫助失眠者最終戰勝失眠。

 



 
失眠症全食物調養