本書簡介

本書是《健康生活系列》叢書中的一本；這本書從多個角度介紹了與排毒相關的知識，指導我們如何通過飲食方式、運動、按摩保健、禁食等促進排毒順暢；同時推薦了多款實用淨化排毒食譜；引導我們如何進行情緒排毒，為我們指引了一條健康生活的捷徑。

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