本書簡介

太極拳總結了前人各種養生之術的精華，結合陰陽之理，把運動融於清靜之中。這種動與靜的巧妙結合，產生了思維與動作、快與慢、收與放、分與合等動作意氣的相互協調。本書以圖解的方式清晰地介紹了56式陳式太極拳競賽套路。

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56式陳式太極拳