自救>辦公室101蠢事>出差者自招失敗的101件蠢事>健康是福
堂食還是外賣?
你在旅程中靠吃快餐為主,因為快餐便宜、快捷、方便,並且不用穿著整齊。你很自豪地告訴你的上司,每次出門你都為公司省了多少的膳食費。
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成功秘訣: |
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好的營養是在旅途上保持健康的基本成分。當你叫食物前,先計算一下卡路里和脂肪含量,要保證自己吃得均衡。在路上帶有維他命,幫助你補充養份。在某些國家,你要喝瓶裝水。不然的話,你的腹部將會很繁忙。 |
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