-
旅途中，可以考慮一天的日程安排或乾脆暫時拋開工作，不要在這段時間工作。
-
每周抽出1至2小時獨處，儘量不要受到工作和家庭的任何干擾。
-
通過不斷完善你的技能來適應企業的變化。
-
只接受有用的新經營觀點──而不是那些僅僅流行的觀點。
-
注重自己工作的價值，以此保住你的工作。
-
利用企業的職業培訓計劃多學各種新的和不同的生產觀念。
-
找到志同道合的同事，和他們一起工作，以適應工作環境的變化。
-
在你的整個職業生涯中，準備至少更換一次職業。
-
開始學習新技術時，放慢速度，要有自信心。
-
設法將辦公室設在別人的旁邊：孤立會產生壓力。
-
確保把你的家庭辦公室和你的起居室分開。
-
學習電腦等新技術，永遠不會為時過晚。
-
在接受任何新工作前，都考慮一下擔任該項工作所需承受的壓力。
-
依據自己的實際能力逐漸增加你每天的工作量及工作的複雜程度。
-
尊重所有的人，不管他們的職位高低及頭銜如何。
-
對同事給予的幫助表示感謝。
-
和新同事共進午餐，從而建立良好的工作關係。
-
到公司的各個辦公室，向大家作自我介紹。
-
和一個與你住得較近的同事一起去上班。
-
態度永遠不要過於偏激──因為你可能不瞭解整體情況。
-
積極參與提高辦公室生活質量的活動。
-
不要倉促作重要決定。
-
每周安排一次與你的愛人或好友共進午餐。
-
仔細傾聽孩子們的述說。
-
如果你家離工作地點很近，每周可以有幾天步行或騎自行車上班。
-
學會與密切的朋友和知己暢談你的情緒和感受。
