4月19日 兩菜一湯
鯖魚.西柚雞.三文魚湯 (取自《家庭務錦囊》)
香燒鯖魚
材料︰鯖魚3磅(約480克),乾b1粒切茸,b碎4茶匙,番芫荽碎1湯匙,百里香1茶匙,香葉1塊,檸檬1個(榨汁),牛油2安士(約60克),麵粉4茶匙,生油125毫升。 做法︰ (1)除麵粉及牛油外,將所有用料拌勻,把鯖魚醃約2小時。 (2)鯖魚放鋼架上,撒上醃料及塗上1/2分量之牛油,送進焗爐以300°F焗約30分鐘至香黃熟透。 (3)煮融餘下之牛油,拌入麵粉,注入焗盆上遺下之汁液,拌勻。將鯖魚排放碟上,伴以汁液進食。
材料︰光雞1隻(約重3磅,1.44千克),干邑拔蘭地4茶匙,些厘酒4湯匙,西柚1個,清雞湯125毫升,牛油3安士(約90克),麵粉適量。 做法︰ (1)光雞切件,拌上少許麵粉。 (2)煮融牛油,放入雞件煎至表面金黃。注入干邑拔蘭地,燃點起火。以食鹽及胡椒粉調味。 (3)取出雞件排放碟上。將清雞湯、些厘酒及半個西柚之汁液注入煎鍋內拌勻,煮至汁液減半。加入去皮切件之西柚肉,食鹽及胡椒粉調味。
西柚雞
三文魚頭湯
材料︰三文魚頭1磅(約480克),青口1/2磅(約240克),洋b1個,西芹1條,白酒375毫升,忌廉125毫升,食鹽適量,胡椒粉少許。 做法︰ (1)三文魚頭放入已加食鹽之開水內。煲滾後以慢火煮30分鐘。取出隔渣備用。 (2)青口刷淨外殼︰洋b及西芹分別切成小塊。青口及蔬菜同放入鍋中以猛火炒至青口之外殼裂開。瀝去青口流出之汁液備用。除去青口之外殼留肉備用。 (3)將魚湯及青口汁混合,加入白酒拌勻,用慢火煮至減半,隔去碎屑。 (4)熄火,拌入忌廉、蔬菜及青口肉。以食鹽及胡椒粉調味,即可進食。
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