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中文書名: 孕產大百科
9789621470270
9789621470270
萬里機構.萬里書店
馬良坤
寬17cmx高24cm  特十六開
272
平裝
$ 98
四色
1/5/2019
繁體中文
 
 



 

本書簡介

這是一本比孕期APP更專業、更詳細的懷孕指導書!懷胎10月,要準備的功夫不只是這10個月,還有產前和產後的大小事務,通通都需要知曉。本書首先指導準備生育的夫婦如何在生理和心理調整為適孕狀態,並詳細介紹關於遺傳的內容,接著為被不孕困擾的夫婦提供相關檢查和治療的內容。再將整個孕期分為初期、中期和後期,並介紹這三個時期中,在生活上應注意的事項,以及在飲食、運動及胎教上的引導。最後,更整理出各種練習,包括呼吸、肌肉、身體和心理等放鬆練習,讓準媽媽以最佳的狀態見人。還有,詳列各項在生產期間須了解的知識、緩解生產疼痛的方式等。

 



 
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