本書簡介

內在美容．健康美麗。沒有健康，還可談什麼理想？後生唔養生，老來養醫生！廣東人最著重湯水食療來養生，要飲無糖、無鹽、無味精、且新鮮材料的家庭式健康靚湯，當然還是親手炮製最放心。著名美容及養生食療專家Yoko Tsang．再度推出第9本著作，公開「自家獨門湯水」全攻略！書中的40款簡便養生湯水集合老火靚湯、溫馨甜湯、滋補燉湯及養生濃湯，更逐一拆解食材療效及配搭，讓你以湯療養生改善小毛病，同時煥發肌膚美麗。除此之外，更為忙碌事業型讀者特設養生壺．簡便焗湯及營養補充品的窩心分享，配搭更完美，也讓你更容易持之以恆，內在養生，外在美麗！

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