本書簡介

本書精選了65道結合了「蔬菜＋水果＋蛋白質」的能量沙拉，其中包含了「PART 1對腸胃溫和早晨的活力沙拉」、「PART 2可以充分吃飽中午的活力沙拉」和「PART 3維持身體所需能量夜晚的活力沙拉」等三大類，當你有點忙又吃得健康又營養滿分時，只要選擇其中一道來製作和品嘗，保證你一定能獲得滿滿的飽足感，並且為身體補充滿滿的能量，讓美麗、健康一次到位！此外，作者還介紹了8款沙拉醬汁，讓我們在品嘗能量沙拉時，除了食譜中的配方之外，也能自由選擇自己喜愛的沙拉醬汁加以變化搭配， 讓我們的能量沙拉生活更加多采多姿！

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