本書簡介

本書由食品營養專家南清貴、石川美幸監修，將平日在超市常見的食品分為甜點、飲料、乳製品、牛奶、加工食品、日式食品六大類，詳細剖析其中的添加物，揭開食物背後不為人知的秘密。書中羅列一般大眾平日在超市購買得到的商品，以檔案方式公開這些商品的所有成分，並針對特殊名詞作詳細解說。每一篇都附有採購要點，方便媽媽們在選購食品時作參考！ 你知道嗎？大腦在三歲以前都還有成長空間，及時補充正確的養分，能夠為孩子一輩子的健康打下良好的基礎。趁著孩子成長的黃金時期，請按照本書提供的資訊，仔細挑選孩子們的食物！ 如何培養讓一家人都能吃得安心的食品選購力，就從了解食品標籤做

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