本書簡介

現代社會生活日益緊張繁忙，人們所面對的生活壓力越來越大，心理健康已經成為一個不可忽視的嚴重問題。 本書的作者留學美國多年，從事專業心理學研究工作，並有十多年的義務心理咨詢經驗，本書所針對的是：自信心、戀愛、婚姻、家庭、教育、事業、代溝、中年危機、老年人問題等與大多數讀者的生活都息息相關的普遍問題。作者以講故事的形式，告訴讀者心理健康是怎麼一回事，怎樣才能保持健康的心態，面對日常生活中遇到的一些事情應該怎樣想，怎樣處理。 雖然近年來香港人對心理保健的接受程度有了明顯的提高，但多數人還是抱「敬而遠之」的態度，很多人誤以為有了心理問題就等於得了「精神病」，擔心旁人如果知道自己去看了心理醫生就會歧視自己。該書讓人明白：其實，就像一個健康人時常也會有傷風感冒一樣，正常人也時常會遇到一些心理上的困難，而遇到困難就要及時解決，避免釀成大錯。

作者相關書目

快樂就是心態好