本書簡介

內容簡介： 養生藥膳不但四季皆宜，還是絕佳的滋補養生料理！本書精選300道對症滋補養生藥膳，依照60種病症分類，利用各種食材對症下藥，並配合中醫師、營養師的專業解析，建立基礎的養生概念，?您從「藥食同源」中正確吃出健康來。在家就能輕鬆製作適合自己的養生藥膳，幫助您調理體質，擁有健康的好身體！ 賣點： 1. 300道滋補藥膳 - 營養美味的藥膳食譜，依功效分類，讓您對症調養身體。 2. 60種常見症狀 - 依心理、體質、五臟、呼吸系統、血液、慢性病及美容保養等八大面向，細分出60種常見病症，由中醫師及營養師提出保健方式，輕鬆預防及改善病痛。 3. 明星級藥材大公開 - 針對不同病症，精選最優質藥材，教您如何保存及選購。 4. 對症健康提示 - 附中醫師、營養師的貼心對症健康叮嚀，提醒您各種注意事項，建立基礎中醫觀念。 5. 版面設計好讀易懂 - 全彩印刷，版面設計清晰，視覺效果清爽，方便閱讀查詢。

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